連非洲同胞都能被曬暈的夏天,3款冰涼水果小炸彈來拯救你!黃桃、鳳梨、荔枝變身糖水罐頭,原汁原味無添加,美白養顏抗衰老,不黑不吹比鮮吃還給力~


荔枝罐頭




/  材料  /


荔枝.....300g

冰糖.....50g

鹽.....3g

清水.....300ml

/  步驟  /


① 荔枝300g剝皮去核,裝入碗中

② 加入鹽3g,倒入清水沒過荔枝,攪拌均勻,浸泡10分鐘

③ 鍋中放入冰糖50g,倒入清水300ml,拌勻煮沸

④ 撈出荔枝放入鍋中,小火煮至荔枝浮起,關火

⑤ 趁熱裝罐密封,冷藏保存,取出即可享用

黃桃罐頭




/  材料  /


黃桃.....3個

冰糖.....40g 

/  步驟  /


① 黃桃3個洗凈,去皮切塊

② 黃桃塊裝入碗中,撒入冰糖40g

③ 再放入蒸鍋,中火蒸約25分鐘,關火

④ 趁熱裝罐密封,冷藏保存,取出即可享用

鳳梨罐頭



/  材料  /


鳳梨.....1個

冰糖.....80g

鹽.....5g

清水.....500ml

/  步驟  /


① 鳳梨1個去皮切丁,裝入碗中

② 加入鹽5g,倒入清水沒過鳳梨丁,攪拌均勻,浸泡10分鐘

③ 鍋中放入冰糖80g、倒入清水500ml,拌勻煮沸

④ 撈出鳳梨丁放入鍋中,大火煮沸後轉小火煮約10分鐘,關火

⑤ 趁熱裝罐密封,冷藏保存,取出即可享用

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