心之助(微信:xinzhizhunvxing)

         

人生兩張皮,一個是裡子,一個是面子。

很多時候,我們就靠著面子活著。

但如果你在人生這條路上走久了,你就會發現,徒有其表是沒用的。

我們總是忙著應付外面的世界,卻很少有時間照顧自己。

我們總是著急地滿足別人的需求,卻很少停下來看看自己。

人就是這樣,要活兩回。


  • 第一回是忙著忘記自己的內在小孩,假裝做大人。

  • 第二回是開始想要找回內心小孩,開始真正做自己。

可是這樣有多難!

在我們第一階的內在小孩訓練營中,有三種人。


  • 第一種是和內在小孩抱頭痛哭的。

  • 第二種是和內心小孩隔岸相對的。

  • 第三種是根本無法接觸到內在小孩的。

那是因為我們每個人的“童子功”是不一樣的。對於那些觸摸不到自己內在小孩的人來說,也許你需要更多浸泡在潛意識的營養液中,這樣才能真正的觸碰到自己的真我。

對於那些無法靠近自己內在小孩的人來說,你需要靠近內在小孩,去面對巨大的情緒衝擊波,這可能超過你的負荷能力。

對於那些一下就可以和內在小孩融合的人來說,你好像就此得到療愈,或者這是一個假象,大多數成長之路是曲折而漫長的,是不是你也在你自己的一個幻想中起舞?

內在小孩訓練營比起我們漫長的成長之旅,實在太有限,所以我們才需要用“內在小孩成長團體”這樣的形式讓大家繼續經營我們的內在世界。

如果你沒有參加過內在小孩課程,沒關係,因為成長不分先後,只要有足夠的光照、土壤、水和空氣,所有的種子都可以開花。

重要的是,我們可以擁有更充分的一對一的時間,用更深層的鏈接方式來培育我們內在小孩的健康成長。之前的大課形式,對我們個性化的需求沒法完美滿足,所以內在小孩成長團體,就是對我們之前課程的有效補充。

 

我們為什麼要參加內在小孩的成長小組?

1、內在小孩擁有孩子般的敏感、直覺力、好奇心、想象力、天賦智慧和感受感覺的能力,並沒有隨歲月的流逝和成長而改變或衰退。

2、年幼時,由於我們的心靈經常不能得到滿足和安慰,使得我們的內在形成一個被隱藏的敏感脆弱空間,如同一個沒有長大的孩子。

3、等到我們成年後,一旦遇到挫折,就會被這個內在小孩接管,沉浸於痛苦中,做出不負責的行為,造成我們在親密關係中的掙扎和受苦

4、孩子是沒有勇氣和智慧來面對他所遭受的傷害的,但是身為成年入,我們有足夠的成熟度,就像安撫、疼惜自己的孩子一樣,去療愈我們的內在小孩。

5、一旦我們的內在小孩得到了療愈,他的喜悅、創造力、生命力、信任等特質就能毫無阻攔地表達出來,讓我們的親密關係走入真正的親密,讓我們受過創傷的關係得到修複,為我們的生活帶來無窮的樂趣和希望。

 

適合參與人群

1、渴望親密關係但又無法走近的人

2、親密關係互動和交流總是出現問題的人

3、親密關係中強迫性重覆的人

4、出軌後家庭修複的人

5、親密關係出現僵局的人

6、和父母一直關係緊張的人

7、親子關係出現破裂的人

 

內在小孩成長小組的目標


1、找到自己受傷的內在小孩的若干模式。

2、療愈內在孩童,修複受傷的心靈。

3、學會如何認識親密關係中的內在小孩?

4、學會如何認識親密關係中的假性親密關係?

5、學會如何認識親密關係中的恐懼和焦慮?

6、學會如何欣賞自己和親密關係中的TA?

7、瞭解我們為什麼一直想在親密關係中證明自己,獲得肯定?

8、學會如何在親密關係中正確地表達自己的憤怒?

9、學會如何在親密關係中進行有效溝通?

10、如何理解“強迫性重覆”?

11、學會如何修複創傷後的親密關係?

12、瞭解真正成熟的人是怎樣處理親密關係的?

 

在這樣的小組裡,你會看見

 

每個人身上都有我們值得尊重和學習的部分。

我們會在彼此的故事里看見理解和親密,看到同行者的溫暖和支持。

我們會找到自己,在彼此的故事里看到力量和溫暖,看到自己從來都不是一個人在孤獨和奮鬥著。

 

最關鍵的是,在這樣的成長中,有一群人可以一起前行,這裡有快樂,也有痛苦和挑戰,更有溫暖和陪伴!這樣一個溫暖有抱持力的團體,你願意來嗎?

導師介紹

 

成霄:心之助資深情感咨詢師,上海市學校心理中級咨詢師,OH卡高級執行師,心理情景劇導演,生涯規劃師。

 

擅長領域——戀愛困擾、婚姻困惑、青少年學業壓力、考試焦慮、厭學情緒等。精通認知治療、家庭治療、敘事療法等

 

個人特點:溫暖、敏銳、悅納、真誠、理解

 


內在小孩與親密關係成長小組招募


授課老師:成霄

招募人數:10-12人,招滿後一周左右開課


授課時間:每周五晚19:00-21:00(共12次)


課程費用:原價2500元,三人團報可享2100元(心悅會會員價1900元

授課形式:ZOOM視頻軟體

報名方式:添加助理微信 15601138397 或掃碼報名

* 中途缺席及請假不退費

* 無論何時決定退出團體,請提前告知整個小組

— THE END —

,通往真正的成長

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